Pakiet: POSTAWA NA MEDAL 1 + POSTAWA NA MEDAL 2

🥉 POSTAWA NA MEDAL 1

📌 Dla kogo jest ten program?

Ten program stworzyłam specjalnie dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym, u których rodzice zauważają:

• wystający brzuszek,
• pogłębioną lordozę – tzw. „kaczy kuper” i odstającą pupę,
• przodopochylenie miednicy,
• osłabione mięśnie brzucha i centrum ciała,
• szybkie męczenie się nawet przy krótkiej zabawie czy bieganiu,
• trudność z utrzymaniem prostej postawy.

👉 Jeśli masz wrażenie, że Twoje dziecko „nie trzyma brzucha”, często się garbi lub jego sylwetka wygląda inaczej niż u rówieśników – ten program jest właśnie dla Was.

 

Wyobraź sobie swoje dziecko, które:

• stoi i siedzi prosto bez ciągłego przypominania „wyprostuj się”,
• ma silniejsze mięśnie brzucha i pleców, które chronią kręgosłup przed wadami,
• zyskuje stabilizację całego ciała – lepiej biega, skacze, tańczy,
• przestaje się tak szybko męczyć, dzięki czemu może w pełni korzystać z dzieciństwa,
• nabiera pewności siebie, bo jego postawa mówi: „jestem silny, dam radę!”.

 

🌟 Jakie korzyści daje program?

Dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń Twoje dziecko:

• wzmocni mięśnie brzucha i pleców,
• poprawi stabilizację całego ciała,
• nauczy się utrzymywać prostą i zdrową postawę,
• zmniejszy ryzyko pogłębiania się wad postawy,
• zyska więcej energii i pewności siebie w codziennych aktywnościach.

A Ty – jako rodzic – zyskasz pewność, że wspierasz swoje dziecko w najlepszy możliwy sposób i zapobiegasz problemom w przyszłości.

 

🏃‍♀️ Jak wygląda program?

• Otrzymujesz zestaw 15 ćwiczeń w formie video, dokładnie pokazanych i objaśnionych przeze mnie – fizjoterapeutkę dziecięcą z 15-letnim doświadczeniem.
• Każdego dnia (od poniedziałku do piątku) dziecko wykonuje 3 proste, krótkie ćwiczenia.
• W sobotę dziecko samo wybiera 3 swoje ulubione ćwiczenia – to dodatkowa motywacja i element zabawy 🎉.
• Niedziela jest dniem wolnym – czas na regenerację.
• Do zestawu otrzymasz też instrukcje i wskazówki jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, jak często je powtarzać oraz jak monitorować postępy.

Cały program został ułożony tak, aby dziecko mogło ćwiczyć samodzielnie w domu, bez specjalistycznego sprzętu – wystarczy kawałek miejsca i chęci.

 

💡 Dlaczego warto?

To pierwszy krok do tego, aby Twoje dziecko miało silny brzuch, proste plecy i zdrową postawę – fundament na całe życie.

 

---

 

🥉 POSTAWA NA MEDAL 2

Zestaw ćwiczeń wzmacniających centrum ciała u dzieci 👉 Idealny dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym.

 

👉 POSTAWA NA MEDAL 2 to kontynuacja mojego bestsellerowego zestawu POSTAWA NA MEDAL – programu, który pomógł już setkom dzieci poprawić postawę.

To zestaw, którego skuteczność nie jest przypadkiem.
Jest sprawdzony w praktyce – potwierdzony opiniami rodziców i realnymi zmianami, które widzę na co dzień… również na zdjęciach „przed i po”.

 

👉 Co ważne – ćwiczenia mają formę zabawy,
dzięki czemu dzieci chętnie ćwiczą, bez marudzenia i zmuszania.

👉 Nie potrzebujesz żadnego specjalistycznego sprzętu –
wykorzystujesz to, co masz w domu, dzięki czemu możesz zacząć od razu.

 

👉 POSTAWA NA MEDAL 2 to kolejny krok
dla dzieci, które potrzebują więcej, żeby ich ciało naprawdę zaczęło pracować prawidłowo.

 

👩‍👦 Dla kogo jest POSTAWA NA MEDAL 2?

Ten zestaw jest dla Twojego dziecka, jeśli:

✔️ ma wystający brzuszek
✔️ ma pogłębioną lordozę / „kaczy kuper”
✔️ szybko się męczy podczas aktywności
✔️ ma pogłębioną lordozę / „kaczy kuper”
✔️ jego dominujący siad to siad w literkę W
✔️ ma trudność z utrzymaniem prawidłowej postawy
✔️ garbi się mimo ćwiczeń
✔️ zaczęło już ćwiczyć i potrzebuje kolejnego kroku
✔️ chcesz działać zanim problem się pogłębi

 

✨ Co daje ten zestaw?

Regularne ćwiczenia z POSTAWA NA MEDAL 2 pomagają:

✔️ wzmocnić mięśnie brzucha i centrum ciała
✔️ poprawić stabilizację całego ciała
✔️ zmniejszyć wystający brzuch
✔️ poprawić postawę dziecka
✔️ zwiększyć kontrolę nad ciałem
✔️ zmniejszyć „wiotkość” i brak napięcia
✔️ wesprzeć efekty innych terapii i ćwiczeń

👉 To właśnie tutaj zaczyna się realna zmiana postawy.

 

🎥 Co znajdziesz w środku?

✔️ 15 ćwiczeń w formie wideo – dokładnie pokazanych krok po kroku
✔️ prosty plan działania – dokładnie wiesz co robić każdego dnia
✔️ ćwiczenia dopasowane do dzieci – bez nudy i frustracji
✔️ możliwość ćwiczenia w domu – bez sprzętu

 

⏱️ Jak ćwiczyć?

👉 tylko 15 minut dziennie

✔️ 3 ćwiczenia dziennie (poniedziałek–piątek)
✔️ w sobotę dziecko wybiera swoje ulubione ćwiczenia
✔️ niedziela – odpoczynek

👉 bez chaosu, bez zastanawiania się „co dziś zrobić”

 

🔥 Dlaczego warto?

Bo… „może z tego wyrośnie” to nie magia, wada nie zniknie jak za dotknięciem magicznej różdżki.

Ciało dziecka każdego dnia utrwala to, w czym funkcjonuje.

👉 im szybciej zareagujesz – tym łatwiej to zmienić
👉 im dłużej czekasz – tym więcej pracy później

 

💬 Jeśli zaczęłaś od POSTAWY NA MEDAL 1…

to ten zestaw jest dla Was kolejnym krokiem.

👉 żeby efekt był jeszcze lepszy
👉 żeby ciało Twojego dziecka naprawdę się wzmocniło
👉 żeby prawidłowa postawa zaczęła się utrwalać

 

👉 Nie czekaj, aż problem się pogłębi

Zacznij działać teraz – spokojnie, mądrze i krok po kroku 💛