KOLANA NA MEDAL – ZESTAW ĆWICZEŃ NA KOLANA KOŚLAWE
KOLANA NA MEDAL – ZESTAW ĆWICZEŃ NA KOLANA KOŚLAWE - obrazek 2

KOLANA NA MEDAL – ZESTAW ĆWICZEŃ NA KOLANA KOŚLAWE

Pożegnaj koślawe kolana w 15 minut dziennie — dzięki gotowemu zestawowi ćwiczeń „Kolanka na Medal”.

Kolanka na Medal to tygodniowy zestaw prostych ćwiczeń dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym, które mają kolana koślawe, zapadające się kolanka do środka lub niestabilny chód.

Program zawiera 3 krótkie ćwiczenia na każdy dzień tygodnia (pon–pt), nagrane w formie wideo i gotowe do wykonania w domu.
W sobotę dziecko wybiera swoje ulubione ćwiczenia, a niedziela jest dniem odpoczynku.

Dzięki regularnej pracy wzmocnisz u swojego dziecka mięśnie odpowiedzialne za prawidłowe ustawienie kolan, poprawisz stabilizację nóg i zadbasz o zdrowszy, pewniejszy krok na co dzień.

To tylko 15 minut ćwiczeń dziennie, a efekty zauważysz już po kilku tygodniach.

Uwaga! Produkt cyfrowy!

Zamawiając ten produkt otrzymasz maila z dostępem do strony z materiałami wideo. Dostęp jest stały — wracacie do ćwiczeń, kiedy tylko chcecie.

Cena:

147,00 zł

💛 Co daje ten program?

  • poprawę ustawienia kolan i osi kończyn,
  • wzmocnienie mięśni odpowiedzialnych za stabilizację nóg,
  • ładniejszy, pewniejszy chód,
  • lepszą kontrolę ruchu i równowagę,
  • zapobieganie przyszłym problemom z postawą,
  • gotowy plan, który oszczędza czas i eliminuje stres rodzica

To tylko 15 minut dziennie — a efekty pojawiają się szybciej, niż myślisz.

 

📌 Dla kogo jest ten zestaw?

Dla dzieci:

  • z kolanami koślawymi,
  • z kolanami ustawionymi w literę X,
  • z niestabilnym chodem,
  • z osłabioną stabilizacją kończyn dolnych,
  • które potrzebują wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za prawidłową oś nóg.

 

🏃‍♀️ Jak wygląda program?

  • Otrzymujesz zestaw 15 ćwiczeń w formie video, dokładnie pokazanych i objaśnionych przeze mnie – fizjoterapeutkę dziecięcą z 15-letnim doświadczeniem.
  • Każdego dnia (od poniedziałku do piątku) dziecko wykonuje 3 proste, krótkie ćwiczenia.
  • W sobotę dziecko samo wybiera 3 swoje ulubione ćwiczenia – to dodatkowa motywacja i element zabawy 🎉.
  • Niedziela jest dniem wolnym – czas na regenerację.
  • Do zestawu otrzymasz też instrukcje i wskazówki jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, jak często je powtarzać oraz jak monitorować postępy.

Cały program został ułożony tak, aby dziecko mogło ćwiczyć samodzielnie w domu, bez specjalistycznego sprzętu – wystarczy kawałek miejsca i chęci.

 

💡 Dlaczego warto?

  • masz gotowy plan — koniec szukania ćwiczeń
  • wiesz dokładnie, co robić każdego dnia
  • ćwiczenia są krótkie, proste i realnie działają
  • to tylko 15 minut dziennie
  • ćwiczysz razem z dzieckiem i wspierasz jego zdrowy rozwój